Śnieżka 2024
INNER JOURNEY
5 dni niesamowitej przygody!
WyjÄ…tkowa podróż w gÅ‚Ä…b siebie. Ta wyprawa to nie tylko bezpoÅ›redni kontakt z naturÄ…, ale również medytacja w ruchu. Odkrywamy siebie w trudnych warunkach, co buduje rezyliencjÄ™ i pozwala docierać do najgÅ‚Ä™bszych aspektów naszej osobowoÅ›ci.
24 Luty – 1 Marzec 2024 - Przesieka
– 5 dni treningowych (6 nocy)
– Konsultacje 1–1
– Kameralna grupa
– Codzienne ćwiczenia oddechowe
– Zimne kÄ…piele w wodospadzie i w rzece
– WykÅ‚ady z fizjologii ekspozycji na zimno
– DzieÅ„ uważnoÅ›ci (mindfulness)
– Wspinaczka w minimalistycznych strojach (w tym Åšnieżka)!
Język: Polski
Dla kogo?
Ten wyjazd jest dla każdego, kto rozpoczyna swoją przygodę z eksploracją samego siebie lub chce wzmocnić swoją praktykę. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia z adaptacją na zimno ani technikami oddechowymi.
Co jest w programie?
Dwuetapowa wyprawa na Śnieżkę
W tym roku postaramy się zrobić coś czego jeszcze nikt nie dokonał - 2 etapowe wejście na Śnieżkę w minimalistycznych strojach.
Etap 1 - przejście z Przesieka na Odrodzenie
Etap 2 - przejście z Odrodzenia na Śnieżkę
Wyprawa jest przemyÅ›lana tak aby byÅ‚a dostÄ™pna dla wszystkich uczestników - tych co już mieli styczność z tego typu doÅ›wiadczeniami oraz tych co dopiero zaczynajÄ… swojÄ… przygodÄ™ z zimnem.
Dlaczego to robimy?
To wyjÄ…tkowa podróż w gÅ‚Ä…b siebie. Ta wyprawa to nie tylko bezpoÅ›redni kontakt z naturÄ…, ale również medytacja w ruchu. Odkrywamy siebie w trudnych warunkach, co buduje rezyliencjÄ™ i pozwala docierać do najgÅ‚Ä™bszych aspektów naszej osobowoÅ›ci.
Potencjalne korzyści
– poprawa systemu odpornoÅ›ciowego
– wiÄ™ksza tolerancja niskich temperatur
– redukcja stresu
– poprawa koncentracji
– lepsza praca systemu krwionoÅ›nego
– lepszy sen
– poprawa wydolnoÅ›ci fizycznej
– lepsze funkcjonowanie systemu hormonalnego
​
Gwarancja
W przypadku odwoÅ‚ania wyjazdu z przyczyn niezależnych zostanie zwrócona peÅ‚na kwota.
Rejestracja
Cena całego wyjazdu (szkolenia, materiały, zakwaterowanie, wyżywienie): 5000zł
Rezerwacja miejsca: 250zł
Możliwość płatności w ratach.
​
Jeżeli jeszcze nie wiesz czy ten wyjazd jest dla Ciebie to napisz do mnie i chętnie odpowiem na wszystkie pytania.