top of page
olladka-SnieZka-KGP6.jpg

Śnieżka 2024

INNER JOURNEY

5 dni niesamowitej przygody!

 

WyjÄ…tkowa podróż w gÅ‚Ä…b siebie. Ta wyprawa to nie tylko bezpoÅ›redni kontakt z naturÄ…, ale również medytacja w ruchu. Odkrywamy siebie w trudnych warunkach, co buduje rezyliencjÄ™ i pozwala docierać do najgÅ‚Ä™bszych aspektów naszej osobowoÅ›ci.

24 Luty – 1 Marzec 2024 - Przesieka

– 5 dni treningowych (6 nocy)
– Konsultacje 1–1
– Kameralna grupa
– Codzienne ćwiczenia oddechowe
– Zimne kÄ…piele w wodospadzie i w rzece
– WykÅ‚ady z fizjologii ekspozycji na zimno
– DzieÅ„ uważnoÅ›ci (mindfulness)
– Wspinaczka w minimalistycznych strojach (w tym Åšnieżka)!

Język: Polski

 

Dla kogo?

Ten wyjazd jest dla każdego, kto rozpoczyna swoją przygodę z eksploracją samego siebie lub chce wzmocnić swoją praktykę. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia z adaptacją na zimno ani technikami oddechowymi.

Co jest w programie?

4.png
3.png
6.png
9.png
2.png
7.png
1.png
8.png

Dwuetapowa wyprawa na Śnieżkę
W tym roku postaramy siÄ™ zrobić coÅ› czego jeszcze nikt nie dokonaÅ‚ - 2 etapowe wejÅ›cie na ÅšnieżkÄ™ w minimalistycznych strojach. 


Etap 1 - przejście z Przesieka na Odrodzenie
Etap 2 - przejście z Odrodzenia na Śnieżkę

Wyprawa jest przemyÅ›lana tak aby byÅ‚a dostÄ™pna dla wszystkich uczestników - tych co już mieli styczność z tego typu doÅ›wiadczeniami oraz tych co dopiero zaczynajÄ… swojÄ… przygodÄ™ z zimnem.


 

Dlaczego to robimy?

To wyjÄ…tkowa podróż w gÅ‚Ä…b siebie. Ta wyprawa to nie tylko bezpoÅ›redni kontakt z naturÄ…, ale również medytacja w ruchu. Odkrywamy siebie w trudnych warunkach, co buduje rezyliencjÄ™ i pozwala docierać do najgÅ‚Ä™bszych aspektów naszej osobowoÅ›ci.

sniezka-wspinaczka_edited.jpg

Potencjalne korzyÅ›ci 

– poprawa systemu odpornoÅ›ciowego

– wiÄ™ksza tolerancja niskich temperatur

– redukcja stresu

– poprawa koncentracji

– lepsza praca systemu krwionoÅ›nego

– lepszy sen

– poprawa wydolnoÅ›ci fizycznej

– lepsze funkcjonowanie systemu hormonalnego

​

Gwarancja 

W przypadku odwoÅ‚ania wyjazdu z przyczyn niezależnych zostanie zwrócona peÅ‚na kwota.


Rejestracja
Cena całego wyjazdu (szkolenia, materiały, zakwaterowanie, wyżywienie): 5000zł

Rezerwacja miejsca: 25
0zł


Możliwość płatności w ratach.

​

Jeżeli jeszcze nie wiesz czy ten wyjazd jest dla Ciebie to napisz do mnie i chętnie odpowiem na wszystkie pytania.

sniezka
bottom of page