Upcoming Workshops

  • Online Breathwork Class (VOD)
    Thu, 23 Sep
    Zoom
    Our breath is the bridge linking mind and body and once understood it can be used to radically improve our physical health and mental state of being. Breathing techniques are now being recognised for their benefits by elite athletes and city executives alike.
    Share
  • Freeze – Medytacja w Lodzie /Warszawa
    Sun, 03 Oct
    Żoliborz
    6 godzinny warsztat, gdzie poznacie i nauczycie się jak stosować ekspozycję na zimno oraz techniki oddechowe w codziennym życiu. Przejdziemy przez trzy podstawowe filary metody (oddychanie, aspekt mentalny, stopniowa adaptacja zimna).
    Share
  • Breathe – Świadome Oddychanie /Warszawa
    Sat, 09 Oct
    Żoliborz
    6 godzinny warsztat gdzie poznamy podstawy pracy z oddechem. Dowiemy się jak optymalnie wykorzystywać praktyki oddechowe w życiu codziennym.
    Share
  • Freeze Śnieżka Styczeń 2022
    Sat, 22 Jan
    Przesieka
    5 dni niesamowitej przygody! Poznaj swoje możliwości i odkryj swój pełny potencjał. Naucz się jak panować nad stresem i popraw swój system odpornościowy.
    Share
  • Freeze Śnieżka Luty 2022
    Sat, 05 Feb
    Przesieka
    5 dni niesamowitej przygody! Poznaj swoje możliwości i odkryj swój pełny potencjał. Naucz się jak panować nad stresem i popraw swój system odpornościowy.
    Share