Upcoming Workshops
Thu, 23 SepZoomOur breath is the bridge linking mind and body and once understood it can be used to radically improve our physical health and mental state of being. Breathing techniques are now being recognised for their benefits by elite athletes and city executives alike.
Sun, 03 OctŻoliborz6 godzinny warsztat, gdzie poznacie i nauczycie się jak stosować ekspozycję na zimno oraz techniki oddechowe w codziennym życiu. Przejdziemy przez trzy podstawowe filary metody (oddychanie, aspekt mentalny, stopniowa adaptacja zimna).
Sat, 09 OctŻoliborz6 godzinny warsztat gdzie poznamy podstawy pracy z oddechem. Dowiemy się jak optymalnie wykorzystywać praktyki oddechowe w życiu codziennym.
Sat, 22 JanPrzesieka5 dni niesamowitej przygody! Poznaj swoje możliwości i odkryj swój pełny potencjał. Naucz się jak panować nad stresem i popraw swój system odpornościowy.- Sat, 05 FebPrzesieka5 dni niesamowitej przygody! Poznaj swoje możliwości i odkryj swój pełny potencjał. Naucz się jak panować nad stresem i popraw swój system odpornościowy.