Upcoming Workshops

Sat, Oct 31
Satwa Joga
Breath & Ice /Warszawa
6 godzinny warsztat, gdzie poznacie i nauczycie się jak stosować ekspozycję na zimno oraz techniki oddechowe w codziennym życiu. Przejdziemy przez trzy podstawowe filary metody (oddychanie, aspekt mentalny, stopniowa adaptacja zimna).
Share
Thu, Nov 05
Zoom
Online Breathwork Class
Our breath is the bridge linking mind and body and once understood it can be used to radically improve our physical health and mental state of being. Breathing techniques are now being recognised for their benefits by elite athletes and city executives alike.
Share
Sat, Nov 14
Literatów 24
Breath & Ice /Warszawa
6 godzinny warsztat, gdzie poznacie i nauczycie się jak stosować ekspozycję na zimno oraz techniki oddechowe w codziennym życiu. Przejdziemy przez trzy podstawowe filary metody (oddychanie, aspekt mentalny, stopniowa adaptacja zimna).
Share
Wed, Nov 18
Zoom
Somatic Movement + Breathwork Meditation
The world can be an unpredictable place, where we move from one stressed state to the next and without the correct tools or strategies to hand, chronic stress can lead to long term health issues.
Share
Sun, Nov 22
Strefa Sportu
Breath & Ice /Rzeszów
6 godzinny warsztat, gdzie poznacie i nauczycie się jak stosować ekspozycję na zimno oraz techniki oddechowe w codziennym życiu. Przejdziemy przez trzy podstawowe filary metody (oddychanie, aspekt mentalny, stopniowa adaptacja zimna).
Share
Sun, Nov 29
Satwa Joga
Breath & Ice /Warszawa
6 godzinny warsztat, gdzie poznacie i nauczycie się jak stosować ekspozycję na zimno oraz techniki oddechowe w codziennym życiu. Przejdziemy przez trzy podstawowe filary metody (oddychanie, aspekt mentalny, stopniowa adaptacja zimna).
Share

Corporate

Cold Conditioning

Athletic Performance

© 2020 Martin Petrus