Upcoming Workshops
Sun, 01 AugZoomSpotkanie online (Zoom) dla uczestników kursu Oddech Q. Jeżeli czujesz potrzebę aby jeszcze raz przejść przez najważniejsze punkty kursu i dopracować detale.
Sat, 07 AugWarsawWyjątkowa okazja żeby spotkać się osobiście i razem ćwiczyć. Jeżeli czujesz potrzebę aby jeszcze raz przejść przez najważniejsze punkty kursu i dopracować detale.
Sat, 14 AugŻoliborz6 godzinny warsztat, gdzie poznacie i nauczycie się jak stosować ekspozycję na zimno oraz techniki oddechowe w codziennym życiu. Przejdziemy przez trzy podstawowe filary metody (oddychanie, aspekt mentalny, stopniowa adaptacja zimna).