Zbiór pięciu medytacji oddechowych w formie plików mp3, które możesz mieć na swoim telefonie lub komputerze. Rozwój osobisty, energia, emocje, odczucia, umysł. 
 
Medytacje Oddechowe II to druga z serii kompilacji. Jest to bardziej zaawansowana praktyka nastawiona na rozwój świadomości i odkrywanie wewnętrznej harmonii. Eksplorujemy intensywne procesy transformacyjne oraz uwalniamy emocje. Medytacje te pomagają również w regulacji układu nerwowego oraz w odnalezieniu lepszego połączenia ze swoim ciałem. Przez pracę z oddechem zyskujemy także głębsze zrozumienie mechanizmów naszego umysłu i relacji z naszymi myślami.

Język: Polski
 
Pakiet zawiera:


Wstęp - 
Instrukcja jak należy korzystać z nagrań.



1 – Przemiany I (46 min)
Medytacja oddechowa, skierowana na intensywne procesy transformacyjne i uwolnienie emocji, umożliwia głębokie zanurzenie się w ciele, prowadząc do swobodnego przetwarzania zakorzenionych uczuć i doświadczeń. Muzyka: Meditrance Train (Michał Kaza i Jeremi Grzęda).
 
2 – Przemiany II (25 min)

Druga odsłona Przemian, krótsza, lecz równie silna. Jest to ścieżka prowadząca do głębokiej transformacji i uwolnienia emocji. Muzyka: Meditrance Train (Michał Kaza i Jeremi Grzęda).
 

3 – Oddychanie Falowe I (33 min)
Wejdź w oddechowy przepływ z tą medytacją. Ta praktyka zapewni ci zarówno poprawę fizjologii jak i stabilizację układu nerwowego. 
 
4 – Oddychanie Falowe II (45 min)

Druga odsłona Oddychania Falowego. 
 
5 – Integracja (21 min)
Ta medytacja oddechowa służy do integracji wszystkich doświadczeń i procesów zachodzących podczas sesji oddechowych. Poprzez skupienie się na oddechu i świadomego obserwowania go, medytacja oddechowa umożliwia harmonizację ciała, umysłu i emocji.
 
Potencjalne korzyści:
– rozwój osobisty
– praca z emocjami
– redukcja stresu
– regulacja układu nerwowego
– lepsza praca systemu krwionośnego
– poprawa wydolności fizycznej
– lepsze funkcjonowanie systemu hormonalnego
– poprawa systemu odpornościowego​

Dla kogo?
Techniki oddechowe mogą być praktykowane przez każdego. W przypadku tego zestawu medytacji oddechowych dobrze jest mieć jakieś doświadczenie z technikami oddechowymi. W przypadku poważnych dolegliwości zdrowotnych należy odpowiednio dostosować tempo oddychania do kondycji - jeżeli masz wątpliwości czy techniki oddechowe będą dla Ciebie dobre napisz do mnie bezpośrednio.

Cena: 179zł (£35)

Produkt dostępny w promocyjnej cenie razem z Kompilacją Medytacji Oddechowych I

Możliwość płatności w PLN (przelew lub Blik)

mBank
07 1140 2004 0000 3502 8056 7254

Przy płatności przelewem proszę o kontakt (martinpetruscom@gmail.com)