Freediving

Naucz się freedivingu - to jak medytacja pod wodą

​

Zapraszam Cię na kursy pierwszego stopnia (Molchanovs Wave 1/ IDF 2)

To kurs podstawowy, który nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w nurkowaniu. Jeśli umiesz pływać i chcesz nauczyć się nurkowania na wstrzymanym oddechu w sposób świadomy i bezpieczny, ten kurs jest właśnie dla Ciebie.

​

Wszystkie umiejętności zdobyte podczas kursu przydają się nie tylko w wodzie, ale również w codziennym radzeniu sobie ze stresem. Freediving jest dyscypliną najbardziej zbliżoną do medytacji.

 

W trakcie kursu nauczysz się:

• czym naprawdę jest freediving i jak wyglądają jego główne dyscypliny

• jak działa organizm podczas nurkowania na wstrzymanym oddechu

• technik oddechowych i relaksacyjnych zwiększających komfort nurkowania

• poprawnego pływania w płetwach i efektywnego poruszania się w wodzie

• doboru i użytkowania sprzętu do freedivingu

• bezpiecznego wyrównywania ciśnienia

• rozpoznawania zagrożeń oraz zasad bezpieczeństwa w nurkowaniu na bezdechu

 

Terminy: od 14 lipca

Cena: 2299 zł (Cena obejmuje wejściówki na Deepspot)

Kurs Lev 1 zawiera Jedno spotkanie na płytkim basenie (3h) + 3 sesje na Deepspot (1.5h) + Teoria (2h). 
Możliwość umówienia indywidualnych spotkań.

​

Jeżeli nie wiesz, czy nurkowanie na wstrzymanym oddechu jest dla Ciebie, zapisz się na Discover Freediving - jednorazową sesję w Deepspot, podczas której możesz spróbować freedivingu. Jeżeli Ci się spodoba, koszt tej sesji może zostać zaliczony na poczet pełnego kursu.

 

Cena: 500zł (Cena obejmuje wejście na Deepspot)

​

Umów się na 20-minutową konsultację telefoniczną, podczas której odpowiem na Twoje pytania i dokładnie opowiem, jak wyglądają kursy.