Integrative Breathwork /Warszawa
niedz., 07 gru
|Warszawa
Sesja oddechowa nastawiona na świadomą pracę z emocjami
Czas i lokalizacja
07 gru 2025, 10:00 – 12:30
Warszawa, Alojzego Felińskiego 24, 01-569 Warszawa, Poland
O wydarzeniu
To w jaki sposób oddychamy odzwierciedla nie tylko stan naszego ciała ale również nasz stan emocjonalny. Nasze myśli i odczucia mają bezpośredni wpływ na naszą fizjologię. Na tym warsztacie będziemy mogli doświadczyć jak w bardzo szybki sposób możemy zmienić to jak się czujemy.
Sesji skoncentrujemy się na świadomej pracy z emocjami.
Integrative Breathwork to szeroki wachlarz technik oddechowych, obejmujących takie praktyki jak Oddech Transformacyjny, Rebirthing czy Oddychanie Holotropowe.
Podczas tej sesji skupimy się na Transformational Breath – metodzie opartej na pogłębionym, ciągłym oddechu. Jest to forma kontrolowanej hiperwentylacji, która może prowadzić do głębszego odczuwania ciała, intensywnego doświadczania emocji, a nawet wejścia w odmienny stan świadomości. Wszystko po to, aby lepiej pracować ze swoją podświadomością i wspierać proces wewnętrznej transformacji. Program: 11:00 – 11:30 Wstęp
11:45 – 13:00 Sesja oddechowa
13:00 – 13:30 Zamykająca dyskusja Jeżeli już wcześniej byłaś/eś na Integrative Breathwork to możesz pominąć wstęp i przyjść na 11:30.
Język: Polski
Dla kogo?