Breathwork – Sesja /Online

Sesja oddechowa online. 

Sesja będzie równie nagrana i dostępna przez kolejne 3 dni. Jeżeli nie możesz pojawić się na żywo  to cały czas możesz zobaczyć nagranie. 

Język: Polski

18:00 (Czas PL)

--

Nasz oddech jest bezpośrednim połączeniem świata materialnego z psyche. Techniki oddechowe od tysięcy lat były wykorzystywane w rytuałach, praktykach duchowych i leczniczych. 

Podczas tej godzinnej sesji przejdziemy przez różne stany przyspieszonego i zwolnionego oddechu. Momentami będziemy wstrzymywać oddech. Wszystkie sekwencje mają na celu doświadczenie stanu głębokiego relaksu. 

Dla kogo?

Techniki oddechowe mogą być praktykowane przez każdego. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia.

W przypadku poważnych dolegliwości zdrowotnych należy odpowiednio dostosować tempo oddychania do kondycji - jeżeli masz wątpliwości czy techniki oddechowe będą dla Ciebie dobre napisz do mnie bezpośrednio.

Potencjalne korzyści:

– redukcja stresu

– poprawa koncentracji

– lepsza praca systemu krwionośnego

– lepszy sen

– poprawa wydolności fizycznej

– lepsze funkcjonowanie systemu hormonalnego

– poprawa systemu odpornościowego

Co potrzebne?

Wygodne miejsce do leżenia, kocyk do przykrycia, luźne ubranie.

Po rejestracji przyjdzie do Ciebie link do Zooma. Jeżeli nie dostaniesz potwierdzenia zobacz czy mail nie wpadł do spamu. 

Rejestracja online, blikiem lub przelewem.

W przypadku płatności przelewem lub blikiem dane przyjdą w potwierdzeniu mailem.