Metoda Wima Hofa
Warszawa

Zapraszam na 6 godzinny warsztat, gdzie poznacie i nauczycie się jak stosować Metodę Wima Hof’a w codziennym życiu. Przejdziemy przez trzy podstawowe filary metody (oddychanie, aspekt mentalny, stopniowa adaptacja zimna). Warsztat jest dla każdego, kto dopiero zaczyna i chce nauczyć się podstaw metody.

Potencjalne korzyści:
– poprawa systemu odpornościowego
– większa tolerancja niskich temperatur
– redukcja stresu
– poprawa koncentracji
– lepsza praca systemu krwionośnego
– lepszy sen
– poprawa wydolności fizycznej
– lepsze funkcjonowanie systemu hormonalnego


Ilość miejsc ograniczona

W tym momencie nie ma zaplanowanych spotkań jednodniowych.

Najbliższe kursy to tygodniowe warsztaty w Przesiece (Styczeń i Luty 2022)

Więcej informacji można znaleźć tutaj