top of page
Martin Petrus
Nauczyciel Technik Oddechowych
Instruktor Freedivingu
"Witaj na mojej stronie! Tutaj znajdziesz wszystkie materiały o tematyce świadomego oddychania w języku polskim.
Poniżej dostępne są kursy online oraz medytacje w plikach MP3.
W dziale "Workshops" powyżej możesz zobaczyć wszystkie wydarzenia stacjonarne, które odbÄ™dÄ… siÄ™ w najbliższym czasie."
– Martin Petrus
Kursy Online
Zestaw podstawowych technik oddechowych, Å‚Ä…czÄ…cych tradycyjne metody z nowoczesnymi ćwiczeniami opartymi na badaniach naukowych, oferuje kompleksowe podejÅ›cie do Å›wiadomego oddychania, które wspiera zdrowie, samopoczucie i funkcjonowanie na co dzieÅ„.
Medytacje Oddechowe
Zbiór piÄ™ciu medytacji oddechowych w formie plików mp3, które możesz mieć na swoim telefonie lub komputerze. Rozwój osobisty, relaks, energia, odczucia, umysÅ‚.
Medytacje Oddechowe II to druga z serii kompilacji. Jest to bardziej zaawansowana praktyka nastawiona na rozwój Å›wiadomoÅ›ci i odkrywanie wewnÄ™trznej harmonii. Eksplorujemy intensywne procesy transformacyjne oraz uwalniamy emocje.
Pakiet Medytacje I + II
Sesje 1–1
ProwadzÄ™ sesje 1–1 w Warszawie. Jeżeli jesteÅ› zainteresowany/a napisz do mnie.
Warsztaty firmowe
ProwadzÄ™ dedykowane warsztaty oddechowe dla firm, których celem jest poprawa produktywnoÅ›ci i efektywnoÅ›ci zespoÅ‚u. Podczas spotkania dzielÄ™ siÄ™ praktycznymi poradami dotyczÄ…cymi redukcji stresu oraz poprawy skupienia. Warsztat może trwać od jednej godziny do kilku godzin – w celu uzyskania oferty skontaktuj siÄ™ ze mnÄ….
bottom of page