Breath & Ice /Warszawa
sob., 09 sty
|Żoliborz
6 godzinny warsztat, gdzie poznacie i nauczycie się jak stosować ekspozycję na zimno oraz techniki oddechowe w codziennym życiu. Przejdziemy przez trzy podstawowe filary metody (oddychanie, aspekt mentalny, stopniowa adaptacja zimna).
Czas i lokalizacja
09 sty 2021, 11:00 – 17:00
Żoliborz, Żoliborz, Warsaw, Poland
O wydarzeniu
Zapraszam na 6 godzinny warsztat, gdzie poznacie i nauczycie się jak stosować ekspozycję na zimno oraz techniki oddechowe w codziennym życiu. Przejdziemy przez trzy podstawowe filary metody (oddychanie, aspekt mentalny, stopniowa adaptacja zimna). Warsztat jest dla każdego, kto dopiero zaczyna i chce nauczyć się podstaw metody.
Język: Polski
Potencjalne korzyści:
– poprawa systemu odpornościowego
– większa tolerancja niskich temperatur
– redukcja stresu
Bilety
General Admission
General Admission tickets
399,00 złWyprzedane
To wydarzenie jest wyprzedane